Категорія Краса і здоров’я

Краса та здоров’я обличчя, волосся та тіла. Схуднення без шкоди. Мода та стиль.

Гвоздика та здоров’я

Щоб зрозуміти, чим корисна гвоздика для організму, важливо розібратися, які цінні речовини вона містить. Серед іншого хочеться відзначити лише деякі…

Чому колишні відмінники працюють на дядька, а двієчники гребуть гроші лопатою?

Багато хто з нас чув у дитинстві суворий наказ батьків: “Учися на одні п’ятірки!” А коли приносили погану оцінку (для…

«Маленький принц» Антуан Екзюпері

Леону Верту Прошу дітей пробачити мене за те, що я присвятив цю книжку дорослому. Скажу на виправдання: цей дорослий –…

Як ставити цілі та досягати їх?

Ставте цілі так, щоб вони залежали від ваших практичних дій. Визначаючи мету, ми зазвичай думаємо тільки про кінцевий результат. Наприклад:…

Як менше витрачати і більше відкладати?

Ведіть облік витрат та доходів Найпоширеніша причина нерозумних витрат – відсутність контролю. Щоб визначити, куди саме витікають гроші, потрібно вести…

З чого почати схуднення?

Я пройшла шлях від повнотілої дівчини до 55-кілограмової стрункі з талією 72 см. Без дієт! Без особливих мук! Із утриманням…

Як позбутися залежності від кави

Для початку розберемо причини, через які варто позбутися кава-залежності. КОФЕЇН І ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я. Якщо у вас нерегулярний цикл, низький…

Перші життєві висновки завдяки карантину (COVID-19)

Зараз практично всі країни світу перебувають на карантині, причиною якого став коронавірус. Останні дні я беру активну участь в обговореннях…

Продукти для гарного настрою

Якщо ви перевтомилися або перенервували, відновити сили допоможе їжа. Втомившись від розумової праці, з’їжте грейпфрут. Отримавши порцію глюкози і мінералів,…

Позбавляємося звички, яка руйнує нас і наше життя

1. Запам’ятай фразу “Бачу в тобі – знаю в собі!”, яку любить давати на своїх заняттях психотерапевт Світлана Ройз. Тобто…

Єврейська притча для всіх мам

Жила-була бідна єврейська сім’я. Дітей було багато, а грошей мало. Бідна мати працювала на знос – готувала, прала і кричала,…

“А ти, виявляється, не така…”

“А ти, виявляється, не така й тихоня” – і щось у подібному стилі. Чули такі фрази на свою адресу? Самі…