Як позбутися залежності від кави

Для початку розберемо причини, через які варто позбутися кава-залежності.   КОФЕЇН І ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я. Якщо у вас нерегулярний цикл, низький статевий потяг, постійна примхливість, немає енергії – кава може посилити…

Читати даліЯк позбутися залежності від кави

Зелений борщ

Обов’язково навесні готуйте зелений борщ. Це не лише смачно, а й корисно. Інгредієнти: картопля – 4-5 шт. цибуля – 1 шт. морква – 1 шт. кропива чи щавель, можна і…

Читати даліЗелений борщ

Перші життєві висновки завдяки карантину (COVID-19)

Зараз практично всі країни світу перебувають на карантині, причиною якого став коронавірус. Останні дні я беру активну участь в обговореннях на тему зростання цін на продукти, у зв’язку з карантином.…

Читати даліПерші життєві висновки завдяки карантину (COVID-19)

Маска для обличчя з моркви

Маски з моркви чудово зволожують епідерміс і усувають лущення; розгладжують мімічні зморшки; регенерують клітини; захистять обличчя від шкідливого впливу сонячних променів та вітру. Морква є у кожного будинку, тому давайте…

Читати даліМаска для обличчя з моркви

Ремонт Tefal KO260 – заїдає кришка під час відкривання

Півтора року тому в нас з’явився чайник. Вода з крана у нас погана, жорстка і з накипом. Верхня кришка перестала відкриватися. Причому коли ще вода гаряча, то вона працює, а…

Читати даліРемонт Tefal KO260 – заїдає кришка під час відкривання

Суп гороховий – вся родина буде задоволена

Гороховий суп – це смачно, ситно, легко у приготуванні, це той випадок, коли всі просять добавки, навіть діти. Ось вам класичний простий рецепт горохового супу. Інгредієнти: горох – 300 г.…

Читати даліСуп гороховий – вся родина буде задоволена

Продукти для гарного настрою

Якщо ви перевтомилися або перенервували, відновити сили допоможе їжа. Втомившись від розумової праці, з’їжте грейпфрут. Отримавши порцію глюкози і мінералів, ваш мозок відчує прилив енергії для продовження розумової діяльності. Щоб…

Читати даліПродукти для гарного настрою

Позбавляємося звички, яка руйнує нас і наше життя

1. Запам’ятай фразу “Бачу в тобі – знаю в собі!”, яку любить давати на своїх заняттях психотерапевт Світлана Ройз. Тобто все, що б ти не говорила про іншу людину –…

Читати даліПозбавляємося звички, яка руйнує нас і наше життя