Життя прекрасне, воно складається з подій. Щастя – вміння помічати приємні дрібниці. Пропонуємо Вам 5 порад, які точно покращать Ваш внутрішній стан та допоможуть наблизитись до внутрішньої гармонії.
- Знайдіть собі заняття до душі. Обов’язково. Навіть якщо у Вас нелюба робота, немає вільного часу, Ви втомлюєтеся, лінуєтеся, потрібно займатися дітьми, будинком та ще якісь відмашки. Все одно знайдіть себе в якійсь справі. Знайдіть те, чого буде важко відірватися. Те, що робить час непомітним. Те, що викликає у Вас душевну насолоду, ейфорію. Те, що дарує друге дихання. Для такого улюбленого заняття Ви точно зможете виділяти час. Шукайте та неодмінно знайдете. Може бути не з першої спроби, але пробуйте, це того варте. А хто вже знайшов, займайтеся цим – це 50% вашої внутрішньої гармонії. Я не перебільшую. Ви будете більш цікаві собі, коханому, знайомим.
- Найчастіше телефонуйте і зустрічайтеся з найближчими друзями. Адже вони з нами за будь-якого нашого настрою, стану, успіхів і невдач.
- Вчіть англійську мову. Перед Вами відкриються нові можливості.
- Не грубуйте близьким. Навіть якщо емоції переповнюють Вас і на язик так і лізуть грубості. Не треба. Коли заспокоїтеся, зрозумієте, що все набагато простіше і проблеми особливо немає. А ось образа від неприємних слів залишить свій слід у душі, на серці та в голові близької Вам людини. Згодом може накопичитися таких слідів по всьому серцю.Щоб уникнути цього, в самий пік емоційного накопичення у сварці чи конфлікті, вийдіть на вулицю, походьте там, доки не прийде спокій. Або йдіть приймати душ, мити ванну, йдіть до іншої кімнати, співайте пісню. Загалом, що завгодно, аби уникнути виплеску емоцій через слова. Може таке трапитися, що близькій людині не сподобається те, що Ви уникнули з’ясування стосунків. Але, повірте, це точно набагато краще, ніж говорити гидоти. Тим більше, що Ви заспокоїтеся, при чому, швидше за все, обидва, і повернетеся до розмови вже розважливо.
- Знайдіть своє улюблене місце. Куди хочеться приходити із чудовим настроєм. Де почуваєтеся вільно, спокійно, легко. Поділіться цим місцем тільки з найдорожчими для Вас людьми.
Для ourhome.top
