Полунично-сирний десерт без зайвих калорій
Літо дарує нам безліч радощів, але серед найулюбленіших його подарунків — соковита, ароматна, корисна і надзвичайно красива ягода, справжня фаворитка літа — полуниця. У спеку особливо хочеться залишатися стрункими й водночас насолоджуватися легкими та корисними десертами без зайвих калорій. Пропоную простий, швидкий і неймовірно смачний полуничний десерт.
Інгредієнти:
- полуниця
- творог
- сметана — 1–2 ст. л.
- ванілін
Приготування:
Збити всі інгредієнти в блендері, розкласти по креманках, прикрасити полуницею. Насолоджуйтеся смаком без докорів сумління!
Порада: чим нижча жирність творогу та сметани, тим менше калорій, але зовсім знежирений творог краще не брати.
