Категорія Схуднення

Все про легке схуднення без шкоди здоров’ю. Правильне харчування.

Весь час хочу їсти – чому?

Голод – звичайний і нормальний стан організму. Але якщо ви відчуваєте його занадто часто і через невеликий проміжок після прийому…

Пшеничний хліб, який ми купуємо в магазинах, не самий найкращий варіант для будівельної фігури та стану харчової системи. Пропонуємо кілька…

Я пройшла шлях від повнотілої дівчини до 55-кілограмової стрункі з талією 72 см. Без дієт! Без особливих мук! Із утриманням…

Багато людей начебто й хочуть робити хоч якісь фізичні вправи, начебто й пробують, але незабаром кидають цю корисну справу. Усе…

У наш час дуже модним є правильне харчування і здоровий спосіб життя. З екранів телевізора, інтернету, радіо, журналів і газет,…

Якщо ти зважилася зробити свій вечір легшим і не їсти після 18:00, але тобі важко і ти боїшся зірватися, тоді…

Протягом 8 років моя вага як нестабільний графік – то збільшується, то зменшується. У дитинстві я завжди була худенька, і…

Дані поради ґрунтуються на особистому досвіді. Вони допомогли мені схуднути, а тепер допомагають тримати себе в цій вазі. Їх легко…

Щойно я дізналася про вагітність, то відразу ж задумалася про набір ваги. Я дуже боялася набрати багато кілограм (далі кг)…

Після лікування гормональними таблетками плюс поганого режиму сну та харчування (доводилося добиратися на роботу 2 години), моя вага склала 67…