Питание — главный фактор влияющий не только на фигуру, но и на состояние кожи.
Список продуктов, которые способствуют СТАРЕНИЮ кожи.
- Алкоголь.
- Сахар.
- Соль.
- Белый хлеб.
- Молоко.
- Кофе и черный чай.
- Жирное мясо.
- Избыток специй.
- Колбасные изделия.
- Газированные напитки.
- Снэки.
- Магазинные соки.
- Жаренное.
- Консервы.
- Выпечка.
Девчонки, делаем выводы. То, что портит нашу фигуру, то и портит нашу кожу. Необходимо постепенно заменять или исключать по одной вредности в 1-2 недели и результат не заставит себя ждать — тонкая талия и здоровая молодая кожа.
Для меня на данный момент тяжелее всего отказаться от кофе, печенек и выпечки. Посоветуйте, пожалуйста, чем их заменить, чтобы максимально безболезненно.
Автор: Алена