Наверняка многие из вас встречали людей, которые выглядят намного моложе своих лет, или (как это не печально) намного старше. И дело не только во внешности.
Давайте разбираться, почему же одним удается выглядеть и вести себя всегда молодо, а другие наоборот теряются во времени и получают +10 к своим годам.
Когда-нибудь наблюдали как ведут себя, как ухаживают за собой, как одеваются, как разговаривают те люди, которым и 30 не дашь, а им то уже может быть и 40. Человек, будь то женщина или мужчина, который всегда молод:
- одевается по моде (лучше два лука в гардеробе согласно последним тенденциям, чем много устаревшей по моде одежды);
- ухаживает за собой (и не обязательно женщинам много косметики и яркий макияж), очищает кожу, следит за маникюром, педикюром, занимается хотя бы минимальным спортом — бег, плаванье, фитнес, или хотя обычная утренняя зарядка, приседания, пресс, отжимания;
- говорит, как молодой, умный, свободолюбивый человек: без слов-паразитов, о путешествиях, отдых, последних достижениях в технологии, о стиле и моде, о животных, о смешных случаях, о планах и мечтах, об идеях, о спорте, о книгах;
- ведет и чувствует себя молодо — активный, жизнерадостный, перспективный, энергичный, веселый, иногда смешной, иногда романтичный, берет от жизни все лучшие ее аспекты;
- любит себя — это главное: уверенный в себе, в своих возможностях, ценит все прелести в своей жизни, заботится о себе, своем теле, своих мыслях.
Ну и человек, который выглядит намного старше своих лет ведет и чувствует себя совсем иначе:
- очень часто недоволен собой, работой, коллегами, да и всем миром;
- носит одежду — лишь бы удобная и чистая;
- жалуется на недостаток денег, на маленькое жилье, на плохую работу, на власть, на плохие дороги, на высокие цены, часто причитает о своих болезнях, при чем знакомым и даже случайным людям, на свою кожу, фигуру;
- не имеет хобби, увлечения;
- не занимается ни спортом, ни даже физкультурой;
- некоторые женщины злоупотребляют косметикой и ярким окрашиванием волос, что прибавляет минимум +5 лет.
- часто ругается с родными;
- много ест;
- редко ездит на отдых — и не говорите, что денег не хватает, отдохнуть можно и на природе в черте города, пикник, разговоры с родными и друзьями;
- часто критикует и осуждает других;
- регулярно смотрит новости.
Я думаю, разницу каждый для себя уловил.
Не нужно отчаиваться или злиться, если какой-то из нехороших пунктов соответствует вам. Все мы люди и бываем чем-то недовольны. Главное не вводить это в привычку. Уже очень хорошо, если вы признаете свои ошибки, теперь осталось поработать над собой, держать контроль над своими мыслями и разговорами — и у вас все получится.
Будьте молоды и красивы!
Автор: mamapona, для ourhome.top