Причини хронічної втоми

Поглянемо правді в очі: чим ми старше, тим більше втомлюємося. Це частина процесу старіння: ми втрачаємо мітохондрії – свого роду енергетичні двигуни в клітинах – і виробляємо менше аденозинтрифосфату (АТФ), який доставляє енергію клітинам по всьому тілу. Погіршувати стан можуть…